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解密青春期 直击孩子叛逆真相

2023-12-04 10:22:37 大字体 小字体 扫码带走
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青春期的成长悄然而汹涌,孩子会表现出种种不受控的“叛逆”行为,让家长头疼。但叛逆的另一面——孩子们会有什么具体的感受,却一直很少有人描述。近日,由微反应科学研究院院长、北京师范大学博士、儿童心理研究专家姜振宇创作的《每个叛逆的孩子,都只是想长大》正式出版,该书是一本针对青少年成长行为和养育难题提供家庭教育指导的图书,作者意在帮助家长拨开笼罩“青春期”的种种迷雾,直击孩子的叛逆真相。“叛逆的孩子其实只是在寻找正确,因为他们的内心都有一个待破解的谜团,而叛逆期就是一个解密的过程。”日前,姜振宇接受媒体采访,讲述了在新书创作中的感想与体悟。

一次“跨界”之作
 《每个叛逆的孩子,都只是想长大》全书分为三大板块:从生理学角度直面青春期的变化、从心理学角度解决叛逆问题、从科学角度提升认知并习得养育方法。书中,除了解决青春期各种具体问题之外,作者还提供了最优家庭教育模式和大五人格培养体系,全方位解决青春期的教养难题,让每位家长读者都能成为合格的“教练+陪跑者”,从而帮助青春期的孩子寻找到正确的成长方向。新东方教育集团董事长俞敏洪评价:“青春期是孩子成长中的一段重要旅程,父母是陪伴者,更应该是引路人。把我们的视线暂时从叛逆的行为移开,更多地去看见孩子变化的本质,洞悉叛逆背后是寻找正确前进方向的渴望。如何以共情和理解为基础,建立温暖而富有支持性的家庭关系,你可以在这本书里找到答案。”
  该书作者姜振宇,是《最强大脑》《非诚勿扰》等多档节目的特邀嘉宾,一度以微表情、微反应专家的身份为大众熟知。但此次,姜振宇却从微反应微表情专家转行儿童心理、家庭教育研究者,推出全新作品。在谈及此次“跨界”时,他表示,在由微表情延伸到人格心理学的研究时,自己发现了一门特别有趣的心理学基础理论——发展心理学,其中就讲到青春期是人类一生当中最特别的一个时期。于是,自己开始了对青春期这个领域的大量关注。“此外,我作为两个孩子的父亲,在养育他们的10多年中有成果也有教训,在这个实践过程中对发展心理学的理论又有了更深刻的认知。”姜振宇表示,写作这本书最大的动因,就是希望能够让家长解解压。很多青春期孩子的家长压力会天然增大,面对因为孩子变化太大出现的新情况,家长往往只凭感觉或者本能去应对,结果产生了一些没必要的摩擦。不但家长特别生气、无奈,而且孩子也感到委屈和压抑。
  “我觉得写这么一本书,把自己的经验以及宝贵的发展心理学的理论分享给大家。家长能少生闲气,孩子能多点儿快乐,一举两得,让大家都幸福地度过这个特殊时期。”姜振宇说道。
        看见变化,接受现实,调整定位
  “懂点心理学,能解决孩子90%的难题。剩下10%的问题,会迎刃而解。”怎么理解和应对孩子进入青春期之后突如其来的剧烈变化?比如特别关注自己的外表、变得冷漠不愿意和父 母交流等。书中,姜振宇用50种典型场景,针对12类育儿难题,从心理源头总结方法论,破解孩子的情绪、行为、学习、关系问题。在他看来,家长们应该首先正确认识到青春期其实是“一个不可抗拒的生理阶段”,不必感觉特别紧张。对于孩子的变化,并不是因为他们学坏了或者不爱你了,而是因为脑子里装的东西多了,反应快了,关注外界的比例大了,所以才会看起来有点冷漠了。所以,家长的期待值也应该随着孩子的生长规律而进行相应的调整,将原来宝宝级的亲子关系变成青少年所应有的亲子关系,这样就会健康很多。
  举例来说,青春期少年会有一个特定阶段特别在意自己的外形穿着,这便是“假想观众”的心理特征。姜振宇解释:“他们会认为全班的同学都在看我,如果我衣服上面有一些褶皱或者我穿的鞋太土气,那么我也会成为笑柄。他们错误地认为自己是所有人注目的焦点,所以才会高度在意。但这就是心智发育过程中的一个必经的阶段。”为此,他建议,面对孩子的日新月异,家长千万不要呵斥制止甚至进行道德上的谴责,而是要积极参与,帮助他们树立正确的审美。
       学会培养孩子优秀人格
  “青春期的成长悄然而汹涌,让孩子愿意和我聊天,就是每每遇到亲子冲突时,我让自己能够快速冷静下来的座右铭。”姜振宇表示,自己一直秉持着一个基本认知,即尊重孩子愿意长大的积极意愿,帮助孩子在茫然的失控中能稳定下来,温和而坚定。
  当然,在具体的养育过程中,家长遇到的问题不胜枚举。那么,有没有一个可以普遍适用的总体方向或原则?对此,姜振宇总结道:“凡是有利于孩子情绪稳定的,凡是有利于孩子头脑开放的,凡是有利于孩子变得有担当、有责任心的,凡是能够让孩子学习高宜人性,替别人着想、换位思考、照顾别人感受的,就是家长应该鼓励和支持的正确方向。”反过来讲,凡是用剧烈的情绪来处理问题的、只能通过歇斯底里才可能平息事态的,凡是固执己见、不肯听别人的观点的封闭思维,凡是不讲责任的、没担当的,一定是错误的方向。这就是书中最后一部分讲到的“大五人格”。
  事实上,让家人觉得头疼无比的青春期,其实对于孩子的一生来说有着重要的意义。家庭教养就是父母有目的的把权力下放给孩子,在不同的阶段让孩子去尝试不同的任务授权,相信他,支持他。此外,以身作则,才能够让孩子也学会。“但凡父母稍微偏一点,孩子偏的会更猛。所以,也是希望大家能够会决策,有担当。”姜振宇说道,内心深处,每一个小朋友都需要找到这三个关键词——能学习、会决策、有担当,“善于学习优秀的知识;能够在复杂的事情中做出最优化的决策;最后,成果出来了,如果有损失,也能够勇于担当,赶紧调整改错,下次再来。又会学习,又会决策,又有担当,这就是非常健全的人格,我在书里边也讲得非常清楚,这仨词儿加在一块儿,就是青春期从娃娃变成成年人的一个最主要的任务。同时,也希望家长们通过阅读这本书,能建立温暖而富有支持性的家庭关系。在孩子由青春期成长为成年人的过程中,培养他们朝着能学习、会决策、有担当的方向前进,从而在未来的人生道路上创造更美好的生活。”
  作者简介:
  姜振宇:微反应科学研究院院长,北京师范大学博士、儿童心理学研究专家,《非诚勿扰》《最强大脑》等节目嘉宾和心理学科普达人,更是受大众欢迎的实用心理学类畅销书作家。已出版的代表作品有《微反应》《微表情》《掌控者》系列等。

山东商报·速豹新闻网记者 朱德蒙

速豹新闻网·山东商报编辑:叶福森
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